فوائد نعناع
"""يستخدم في تحضير عدد كبير من الأطباق والمشروبات سواء كانت طازجة أو مجففة ؛ حيث تضيف عشبة النعناع نكهة جيدة للأطعمة عند استخدامها في عملية الطهي ولها فوائد صحية. فهي تساعد على الهضم وتقلل من انتفاخ البطن. يستخدم لتخفيف الغثيان وأعراض البرد واضطراب المعدة والصداع وعسر الهضم.
يستخدم زيت النعناع وأوراقه في تحضير الأدوية. أحيانًا يخفف النعناع من اضطرابات الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والإسهال ، بالإضافة إلى الأمراض الأخرى بما في ذلك متلازمة القولون العصبي ومشاكل المرارة. يعد استخدامه لتخفيف التهاب الحلق وآلام الأسنان والصداع أمرًا شائعًا ، وقد يشعر بعض الأشخاص بالراحة عند استخدام النعناع كمسكن موضعي للألم أو كدواء مضاد للتشنج. """
متوفر طوال العام
